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便秘は太る!
2013年07月27日 (土) | 編集 |

今日の夕方の雨はすごかったですね!

隅田川の花火大会も、途中で中止になったみたいですね。

ちょうどいい時に雨に降られて残念でした。(>_<)


体重がリバウンド状態だった私。

やっと本来の体重に戻りました。


今週は、ビビンバの食べ過ぎって言うこともあったのですが、

それよりも、ちょっと便秘気味・・・ってことが影響していたのかも。


だいたいお休みになると便秘気味になるんですよね。

以前、それを消化器科のクリニックで言ったら、

「水分が不足するからね」って言われました。


確かに!!

お休みで出かけたりすると、

あまり水分を取りません。

お手洗いに行くのが面倒だったりします。

それがいけないんですよね~。


わかっちゃいるけど・・・です。(^~^;)ゞ イヤァ~


今週は、日曜日と木曜日に出かけましたからね。

余計に・・・ちょっと便秘気味だったわけです。


でも、今日はスッキリとしました~♪

体重も、ベスト体重に戻りました☆ (*^ー゚)v ブイ♪


便秘しないように気をつけなくっちゃ!!





コメント
この記事へのコメント
さくらさん、こんにちは ♪

うらやましい、すぐに元の体重に戻れるんですね~…(・。・;)
すごいわぁ。

増えるのはすぐで、減るのはなかなか
いや、減るってことのないわたしにはうらやましい限りです。
2013/07/28(日) 08:40:47 | URL | hima #WLLrP7ig[ 編集]
☆himaさん☆
himaさん、こんにちは♪

今はね、肺の方のお薬を飲んでいるので、
ちゃんと体重管理しないと・・・って思っています。
(お薬、少なめなのでね。)
2kg落とすのに、2ヶ月以上かかりました。
ま、ケーキをあまり食べないだけのダイエットなので
それほど減らないんですよね。(; ̄ー ̄A アセアセ・・・

いろいろ病気をしている中で思いますが、
太れるってことは丈夫ってことにつながると思います。
私も肺の薬のことがなければダイエットなんてしないかも・・・?
無理に痩せなくてもいいんですよ♪(*^_^*)
2013/07/28(日) 14:54:26 | URL | さくら #-[ 編集]
やはり私も羨ましい-!
さくらさん、おはようございます。
いや~いいですねえ。
私も一時結構頑張ったんですが、もう放置状態。
でもこの前アクテムラの時に先生にもうちょっと
痩せた方が…と言われて頑張らねばと思っています。
2013/07/29(月) 09:51:49 | URL | マクノスケ #GWMyNl/.[ 編集]
☆マクノスケさん☆
マクノスケさん、こんばんは♪
ダイエット、諦めちゃったんですか・・・?
せっかく頑張っていたのにね。
で、先生に痩せるように言われちゃったんですか。
マクノスケさん、ダイエットが必要には見えなかったけどね。
リウマチの人って、運動ができない場合が多いから
食事を減らすしかなくて・・・
それって結構辛いかも・・・。
満腹まで食べない!!ってわかっていても、食べちゃいますよね。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
2013/07/29(月) 23:43:14 | URL | さくら #-[ 編集]
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