今日の夕方の雨はすごかったですね！

隅田川の花火大会も、途中で中止になったみたいですね。

ちょうどいい時に雨に降られて残念でした。(>_<)


体重がリバウンド状態だった私。

やっと本来の体重に戻りました。


今週は、ビビンバの食べ過ぎって言うこともあったのですが、

それよりも、ちょっと便秘気味・・・ってことが影響していたのかも。


だいたいお休みになると便秘気味になるんですよね。

以前、それを消化器科のクリニックで言ったら、

｢水分が不足するからね｣って言われました。


確かに！！

お休みで出かけたりすると、

あまり水分を取りません。

お手洗いに行くのが面倒だったりします。

それがいけないんですよね～。


わかっちゃいるけど・・・です。(^～^;)ゞ イヤァ～


今週は、日曜日と木曜日に出かけましたからね。

余計に・・・ちょっと便秘気味だったわけです。


でも、今日はスッキリとしました～♪

体重も、ベスト体重に戻りました☆　(*^ｰﾟ)v ﾌﾞｲ♪


便秘しないように気をつけなくっちゃ！！