リウマチと闘うさくらのおやつ日記♪
便秘は太る!
2013年07月27日 (土) | 編集 |

今日の夕方の雨はすごかったですね!

隅田川の花火大会も、途中で中止になったみたいですね。

ちょうどいい時に雨に降られて残念でした。(>_<)


体重がリバウンド状態だった私。

やっと本来の体重に戻りました。


今週は、ビビンバの食べ過ぎって言うこともあったのですが、

それよりも、ちょっと便秘気味・・・ってことが影響していたのかも。


だいたいお休みになると便秘気味になるんですよね。

以前、それを消化器科のクリニックで言ったら、

「水分が不足するからね」って言われました。


確かに!!

お休みで出かけたりすると、

あまり水分を取りません。

お手洗いに行くのが面倒だったりします。

それがいけないんですよね~。


わかっちゃいるけど・・・です。(^~^;)ゞ イヤァ~


今週は、日曜日と木曜日に出かけましたからね。

余計に・・・ちょっと便秘気味だったわけです。


でも、今日はスッキリとしました~♪

体重も、ベスト体重に戻りました☆ (*^ー゚)v ブイ♪


便秘しないように気をつけなくっちゃ!!